Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 129,05g | Kolh.: 100,08g.
Frukost: Фундук Фундук, Сыробогатов Сыр Граф, Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста на Пару, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры. Middag: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Груша, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|