Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 113,18g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей. Middag: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|