Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1226 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 63,54g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Middag: Говядина Отварная, Арахис, Варенье, Виноград, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Чай. Snacks/Annat: Святой Источник Вода Негазированная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Розалинаs 's vikthistorik
|