Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 75,48g | Kolh.: 65,36g.
Frukost: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ゆで卵. Snacks/Annat: リンツ リンドール, ビーレジェンド プロテイン, エクセルシオール ミルクチョコチャンククッキー. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|