Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
708 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 57,13g | Kolh.: 42,06g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. Lunch: Сырники Диетические. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|