|
ура🥳
|
115 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1494 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 105,35g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Печень Куриная Жареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Billa Уха из Горбуши, Виноград Дамские Пальчики, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.kalinina.19 's vikthistorik
|