Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
2642 kcal
|
Fett: 86,97g | Prot: 102,97g | Kolh.: 341,09g.
Frukost: Snickers Сникерс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Отбивная из Куриной Грудки ЛБ , Белый Хлеб, МарС Шоколадный Батончик, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Макароны по-Флотски ЛБ . Middag: Вяльково Корюшка Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Milky Way Minis, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|