Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1066 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 49,53g | Kolh.: 138,05g.
Frukost: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Слойка с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Middag: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Чай, Аревик Аппетитка, Ашан Хлеб Солнышко. Snacks/Annat: Меридиан Мидии в Рассоле, Лапша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|