Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 35,51g | Kolh.: 206,62g.
Frukost: Kawa z Mlekiem, Masło, Pekpol Pasztetowa Pomidorowa, Chleb. Middag: Rukola, Lidl Pyzy z Mięsem, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Cebule, Pieczarki Smażone, Pomidor Malinowy. Snacks/Annat: Chleb, Pekpol Pasztetowa Pomidorowa, Masło, Zielona Herbata. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wiolcia90 's vikthistorik
|