Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
476 kcal
|
Fett: 3,97g | Prot: 40,55g | Kolh.: 68,65g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.salnikova2003 's vikthistorik
|