Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
108,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
814 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 35,71g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Jenny Craig Cinnamon Rolls, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Snacks/Annat: Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|