Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1576 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 115,59g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Куриное Филе Вареное, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Сельские Мотивы Варенец. Snacks/Annat: Добрянка Кета Жареная, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сливы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|