Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
93,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 93,58g | Prot: 92,34g | Kolh.: 42,60g.
Lunch: Maaslander Jong 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Middag: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkool, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Annat: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Appel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|