Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 59,58g | Kolh.: 144,35g.
Frukost: Диета Елены Малышевой Каша Рисовая с Малиной и Ананасом, Овсяные Блинчики, Подсолнечное Масло, Амка Бифилайф, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Зразы Мясные с Гречневой Кашей. Middag: От Палыча Торт Прага, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|