Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
985 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 37,75g | Kolh.: 117,87g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Magic Stars Marshmallow Cereal. Lunch: Aldi Pork Spare Ribs, Green Peas (Frozen), ShopRite Tri Color Quinoa. Middag: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. mer...
|
|
2687 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Vila - 9 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithy 678 's vikthistorik
|