Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
894 kcal
|
Fett: 18,58g | Prot: 62,86g | Kolh.: 142,05g.
Frukost: Grapes, Best Foods Real Mayonnaise, Schwebel's Old World Flat Bread White, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Lunch: Whole Foods Market Turkey Quickbite Sandwich. Middag: HEB Spicy Thai Style Chicken Noodle Soup. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|