Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1932 kcal
|
Fett: 94,14g | Prot: 57,83g | Kolh.: 217,16g.
Frukost: Прайм Стар Блинчики с Мясом . Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Prime Star Поке с Лососем , Prime Star Мусс "Панна-Котта с Манго". Middag: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Ekselence Мороженое Orange & Macarons. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|