Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
628 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 24,29g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: Сливочное Масло (Соленое), Сыр Моцарелла, Bread & Beyond Multigrain Bread, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Манго, Авокадо Авокадо. Middag: Макдоналдс Нагетсы , Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|