Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
2358 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 114,54g | Kolh.: 259,79g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Quero Feijão Carioca , Clara de Ovo, Ovo, Legumes Cozidos. Middag: Arroz Branco (Cozido), Vinagre, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mezzani Pão de Alho, Carne de Vaca Assada. Snacks/Annat: Starbucks Brigadeiro Tradicional, Sodiê Trufado Preto e Branco, Geladinho, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Bala (Dura). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcella914 's vikthistorik
|