Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
188 kcal
|
Fett: 7,06g | Prot: 11,71g | Kolh.: 18,30g.
Middag: Nabati Cheese Wafer, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|