Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
953 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 38,46g | Kolh.: 141,59g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Middag: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Финик, Куриный Фарш, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|