Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 64,94g | Kolh.: 60,45g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Фабрика Качества Сервелат, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гуляш из Свинины, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Окей Рыба Хе по Корейски, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Макароны Отварные. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Annat: Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|