Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
114,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
819 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 22,22g | Kolh.: 101,24g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Молком Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ржаные Хлебцы, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|