Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
421 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 13,57g | Kolh.: 45,89g.
Frukost: Чай с Медом, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
исаева иман 's vikthistorik
|