Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 41,85g | Kolh.: 23,39g.
Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Пекинская Капуста, Кофе, Магнит Кокос. Middag: Маскарпоне, Магнит Кокос, Брынза, Тыквенные Семечки, Кофе, Сыр с Плесенью, O'Zera Шоколад 97,7%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 97,7%, Сало, Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|