Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2013
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2013:
|
1052 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 24,22g | Kolh.: 118,78g.
Frukost: Butter, Bananas, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee, Original Liquid Coffee Creamer. Snacks/Annat: Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Granola. mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey there - a downward slant on the graph! Well done & welcome back. My holiday's over now so I'll be a more regular visitor again.
09 feb 13 av medlem: Earthlady
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|