Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1073 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 65,35g | Kolh.: 110,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет. Middag: Капустный Салат, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|