Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 101,80g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Senseo Café, Auchan Baguette de Pain Classique, Chaussée aux Moines Fromage. Lunch: Concombre (Pelé), Auchan Baguette de Pain Classique, Madrange Mon Jambon Blanc, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lusitana Graines de Lupins. Middag: Flan Pâtissier, Carrefour Purée, Picard Haricots Plats Coupés, Champignons, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|