Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
961 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 57,43g | Kolh.: 80,32g.
Frukost: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Творожная Запеканка, Блинчики с Мясом. Lunch: Яйцо-Пашот. Middag: Волжаночка Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|