Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 41,91g | Kolh.: 182,15g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Лайм Плов из Свинины. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яшкино Чио Рио. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@maslova2502 's vikthistorik
|