Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 70,93g | Kolh.: 161,82g.
Frukost: Banaan. Lunch: Soepstengel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Biologische Kaas Crackers. Middag: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Annat: Starbucks Cappuccino (Tall), Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Mandarijn, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|