Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1712 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 73,05g | Kolh.: 204,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Baresa Вяленые Томаты , Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Блины Гречневые. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневый Суп. Middag: Мороженое, Good Morning Гранола с Орехами. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сливы. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|