Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
2007 kcal
|
Fett: 163,36g | Prot: 98,34g | Kolh.: 30,54g.
Frukost: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Салат "Милано ". Middag: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лук, Колбаса Докторская, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Snacks/Annat: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Акконд Птица Дивная . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|