Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1956 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 60,03g | Kolh.: 282,95g.
Lunch: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Simbat Sarı Leblebi, Ceviz, Fındık, Gün Kurusu, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Middag: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Pişi. Snacks/Annat: Cupcake. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|