|
Поднятие калорий, вес пошёл вниз.
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 98,91g | Kolh.: 213,81g.
Frukost: Рулет, Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Запеканка тыквенно-творожная., Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Middag: Хлебец, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Омлет с Молоком, Бананы. Snacks/Annat: Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Вологодское Молоко 2,5%, Яблоко, Яблоко, Запеканка тыквенно-творожная., Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П 's vikthistorik
|