Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 117,65g | Prot: 97,46g | Kolh.: 77,03g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Велком Колбаса Домашнего Копчения. Lunch: Дикси Персики Плоские, Магнит Хурма, Дыня Торпеда, Лента Шашлык Куриный , Лента Огурцы Малосольные, Лента Люля-Кебаб. Middag: Магнит Хурма, Дикси Персики Плоские, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Имунеле Имунеле Малина-Морошка. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|