|
모든 결과엔 이유가 있다
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
2261 kcal
|
Fett: 93,72g | Prot: 61,39g | Kolh.: 311,55g.
Lunch: Jarrow Formulas MCT Oil, 삼육 검은콩 칼슘두유, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 사과, 바나나, 이즈니 무염 버터, Wasa Whole Grain Crispbread, Jarrow Formulas MCT Oil, 삼육 검은콩 칼슘두유, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 사과, 바나나, 이즈니 무염 버터, Wasa Whole Grain Crispbread. Middag: 계란찜, 오뎅볶음, 밥. Snacks/Annat: 적포도. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|