Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 126,04g | Kolh.: 50,10g.
Frukost: Ариант Смалец с Чесноком , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Роскар Яичный Белок, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами. Middag: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, МПК Норильский Мясо Птицы в Желе . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|