Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 88,28g | Kolh.: 109,90g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Global Village Оливки с Креветками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|