Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1361 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 111,24g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|