Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1636 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 110,36g | Kolh.: 122,98g.
Frukost: Творог 5%, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Банан, Яблоко. Lunch: Печень куриная в сметане, Рис. Middag: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Говядина Отварная, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|