|
DAY 1
|
142,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1096 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 68,22g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Bagel with Cream Cheese. Lunch: Hanover Chick Peas, Spinach , Brussels Sprouts, Cauliflower , Kraft Honey Mustard Dressing & Dip. Middag: HMR Beef Pot Roast with Vegetables & Gravy. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
johnmccarthy 's vikthistorik
|