Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1342 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 27,80g | Kolh.: 154,63g.
Frukost: Смак Пирог Лимонник, Безе, Карусель Батон Молочный, Карбонат, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Безе, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Карусель Батон Молочный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Шоколадные Вафли, Карусель Батон Молочный, Чай с Сахаром, Сало. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|