Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1517 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 89,11g | Kolh.: 124,39g.
Frukost: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Сырники с Кукурузной Мукой, Жареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Киприно Сыр Сметанковый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Табрис Овощи на Пару Ассорти, Волков Котлета Куриная с Овощами, Капуста Тушеная, Постный Борщ. Middag: Аревик Аппетитка, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Сметанковый, Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|