Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
103,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1139 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 58,88g | Kolh.: 78,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сосиски Куриные Дорожные. Lunch: Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|