|
Vale el esfuerzo!
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
809 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 34,40g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: La Sierra Chilaquiles Verdes, Pepino (Pelado), Plátano, Guayaba, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Multigrano. Lunch: Queso Fresco, Frijoles Refritos, Coliflor, FUD Jamón de Pierna Virginia. Snacks/Annat: Sabritas Kacang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AidaMaderoVizcaino 's vikthistorik
|