Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1276 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 41,51g | Kolh.: 195,14g.
Frukost: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Lunch: Makaroni, Seblak. Middag: Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|