Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 56,40g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Черная Карта Кофе, Компот из Сухофруктов, Куриная Печень, Гречка Отварная, Щи. Middag: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шейки Куриные . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrbyckov033 's vikthistorik
|