Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
311 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 21,76g | Kolh.: 34,87g.
Frukost: Конфета, Черная Карта Кофе . Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Рассольник. Middag: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Троекурово Шейки Куриные . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrbyckov033 's vikthistorik
|