Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
465 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 27,64g | Kolh.: 57,15g.
Frukost: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Черная Карта Кофе . Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Middag: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrbyckov033 's vikthistorik
|